肥満解消のための外食カロリーBOOK 男性版 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS) 摂取カロリー計算表

肥満解消のための外食カロリーBOOK 男性版 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)

鈴木吉彦 (著), 塩澤和子 (著)
3-5 (2)
価格：￥ 945 （税込）
新品/中古価格：￥ 550より

外食に頼りきってる人のための本, 2008/05/07
各料理の写真とカロリー表示があり、摂取カロリーを控えるためにその料理を「どれだけ食べていいか(どれだけ残すか)」を記載。たとえば、「具は全部食べていいけど、ごはんは半分残す」といった風に目標とする一日の摂取カロリー1800/1600/1400kcalの3パターンにて説明しています。高カロリーの昼食を取る家族のため...

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